Vadba ravnotežja v kondicijski pripravi. Smiselno ali zgolj očesu privlačno sredstvo?
Ravnotežje je sposobnost ohranjanja težišča človeškega telesa vertikalno nad podporno podlago in se nanaša na hitre in konstantne povratne informacije iz vizualnih, vestibularnih in proprioceptivnih struktur na podlagi katerih se izvedejo učinkovite in koordinirane živčnomišične reakcije. Statično ravnotežje se nanaša na sposobnost ohranjanja centra težišča znotraj podporne površine z minimalnim premikanjem, medtem ko se dinamično …
Vadba ravnotežja v kondicijski pripravi. Smiselno ali zgolj očesu privlačno sredstvo? Read More »