Ne potrebuješ nove diete. Potrebuješ sistem.

Prehransko svetovanje v Equilybriumu temelji na razumevanju tvojega življenjskega sloga, prehranskih navad in ciljev. Skupaj zgradimo sistem, ki ti omogoča dolgoročno spremembo – brez strogih diet in začasnih rešitev.

S tedenskimi srečanji preko Google Meet spremljava napredek, prilagajava naloge in se poglabljava v organizacijo prehrane. Ob tem izvajava redne meritve telesne sestave in analizo rezultatov, da ostaneš na pravi poti.

prehransko svetovanje

Prehransko svetovanje

  • Tedensko prehransko svetovanje v živo (30–45 min) preko Google Meet
  • Analiza trenutnih prehranskih navad in postopno uvajanje učinkovitejših sprememb.
  • Podpora pri organizaciji prehrane v vsakdanjih okoliščinah – na delu, na poti, na dopustu ali ob natrpanem urniku.
  • Razlaga osnovnih načel prehrane, brez zavajanj, mitov ali skrajnosti.
  • Spremljanje napredka z meritvami telesne sestave in rednimi pregledi.
  • Stalna komunikacija in podpora preko WhatsAppa.
  • Konkretne ideje za obroke, prilagojene tvojim navadam in življenjskemu slogu.

Spremembe v prehranjevanju so nujne, če želiš:

  • učinkovito preoblikovati telo, izgubiti maščobo ali pridobiti mišično maso
  • razviti močnejšo, bolj atletsko postavo brez nepotrebnih skrajnosti
  • razumeti, kaj dejansko pomeni uravnotežena prehrana, brez mitov in zavajanj
  • izboljšati prehranske navade, ki bodo delovale tudi dolgoročno
  • bolje organizirati prehrano kljub službi, otrokom, dopustom ali stresu
  • pridobiti jasen okvir, strukturo in podporo, da ne tavaš več med dietami
  • uživati v prehrani

130€ mesečno

*50% popusta pri sočasnem sodelovanju v obliki osebnega trenerstva
*20% popusta pri sočasnem sodelovanju v obliki online coachinga
Trener: Matija Reya mag. kin.

Nisi prepričan, če je prehransko svetovanje zate? Rezerviraj brezplačni posvet in z veseljem ti bomo svetovali.

Brezplačni posvet